毎日の英語学習の習慣を作るための4つのヒント
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私の生徒さんたちは、どうすれば英語力を向上させることができるか、私によく尋ねます。
答えはとても簡単です。
英語力を向上させるためには、できるだけ多くの時間を英語の勉強と英語を使うことに費やしましょう。
しかし、私たちの多くにとって、仕事や家族の責任に対応しながら、毎日一貫して勉強する時間を見つけることはかなり難しい場合があります。
そこで、このブログでは効果的で長期的な学習習慣を作るのにとても役立つと思われるヒントをいくつかご紹介します。
毎日のルーティンに加える
一般的に言えば、何かを決断する数が少ないほど、より簡単になります。
なので、勉強する時間を設定しましょう。
たとえば
朝一番に勉強する。教科書を朝食のテーブルに置く。
昼休み中に勉強する。携帯電話をチェックする代わりに、学習の時間を設ける。
夕食後にすぐ勉強する。夕食を済ませ（飲酒は控えてください！）、皿洗いをする前に、勉強に時間を費やす。
小さくて簡単なものにする（特に最初は）
本当に、これはとても重要です。
目標は何よりもまず言語学習を習慣化することであることを忘れないでください。
そうすれば、英語の習得ははるかに簡単になります。
「Atomic Habits」というとても役に立つ本があります。
私のおすすめの本なのですが、一言で言えば、毎日の英語学習の目標を非常に低いもの、かつ簡単に管理できるようなものに設定し、それをまずは2 週間ほど実行しましょう、ということです。
たとえば、1日5分。長い目で見れば、英語を学ぶのに1日5分では不十分ですが、最初の目標である「学習習慣を設定して維持する」ことにおいては1日5分だけで十分です。
習慣を確立してから、毎日の学習目標を増やすことができます。
習慣を記録する
習慣を記録することは、英語をどれくらいの頻度で学習できるかを確認し、必要に応じて変更や調整を加えることができる非常に便利な方法です。
カレンダーまたは習慣記録シートを使いましょう。
毎日のカレンダーにチェックを入れることは、日々の学習に向けた努力に対して思いがけないほど満足のいくご褒美です。また、次のヒントにも役立ちます。
失敗に思いとどまらない
ほとんどの場合、毎日の習慣ができない日もたまにあると思います。
そのような場合は、それで思いとどまらず、次の日には勉強することが非常に重要です。
基本的に2回連続で失敗することはありません。もし2回連続で失敗したなら、3日目以降は必ず勉強しましょう。
失敗は人生の一部であり、そこから学ばなければ成功することはできません。
ここで何か足りないことに気づいたかもしれません。
そうです、教科書、アプリ、学校などについての話はありませんでした。それらが重要でないかと言うとそうではありません。
学習にインスピレーションを与えてくれる優れた講師と適切な学習教材を持つことはとても重要であり、ウィンザー英会話ではその両方をご提供できます。
しかし、最高の講師、最高の教科書、最高の英会話学校に通っていたとしても、勉強に時間を費やさなければ、あまり進歩はありません。
ティム
English version
4 tips to create a Daily Language Learning Habit
My students ask me very often how they can improve their English ability. The answer is quite simple, in order to improve your English ability you need to spend as much time as possible studying and using English. For many of us though, finding the time to study consistently everyday whilst also dealing with our professional and family responsibilities can be pretty tough.
Here are some tips that I think will be very useful to creating an effective and long-lasting studying habit.
Make it part of your Daily Routine
Generally speaking, the less decisions you need to make about something, the easier it is. Set a clear time of the day that you will study. Example
First thing in the morning. Have your textbook set on your breakfast table.
During your lunch break. Instead of checking your phone, put in some learning time.
First thing after dinner. Finish your dinner (refrain from drinking alcohol!) and before doing the dishes, spend some time on your studies.
Make it Small and Easy (Especially at first)
Seriously, this is really important. Remember that the target is to make the language learning habit first and foremost; after that learning English will be much easier. There is a very useful book on the subject called “Atomic Habits” which I would recommend but in a nutshell, commit to a very low and easily manageable target for your daily English learning for the first 2 weeks or so. For example, 5 minutes a day. Is 5 minutes a day enough for you to learn English in the long run? No, definitely not, but it’s enough for you to set and maintain your studying habit which should be your first goal. After you have established your habit, you can then increase your daily learning target.
Track your Habit
Tracking your habit is a very useful way to see how often you are able to study English and also make changes and adjust as necessary. Use a calendar or a habit tracking sheet. Ticking each day on a calendar is an unexpectedly satisfying reward for your daily learning efforts. It also helps with the following tip…
Don’t get Dissuaded by Failure
You’ll most probably fail to follow your daily habit at least once in a while. In those cases it’s very important that you don’t get dissuaded by it and make sure that you study the next day. Basically don’t fail two times in a row, if you do, make sure you study the third day and so on. Failure is part of life and we can’t succeed without learning from it.
There you go, did you notice something missing? Yeah, there was no talk about textbooks, apps, schools etc… Are they not important? No, they definitely are. Having a good teacher that can help inspire you in your learning journey and appropriate learning material is incredibly important and we at Windsor Eikaiwa can provide both for you. But even if you had the best teacher, the best textbook and were enrolled in the best English school, if you don’t put in the time to study you wouldn’t make too much progress.
Tim
